Mindfulness, Het bewust aandacht geven aan het moment, leven in het nu, zonder te oordelen.
Mensen leven vaak constant in hun gedachten en in hun hoofd. Het grootste gedeelte van deze gedachten gaat over de toekomst of het verleden.
Met Mindfulness ga je juist je aandacht richten op het heden, leven in het nu. Doormiddel van technieken, oefeningen, gedachten en Meditatie breng ik u terug naar de bron, naar het echte zijn om het beste uit jezelf en iedere moment te halen.
- Intake & behandelplan Gratis (online)
-1 uur sessie €97 (online)
-1 uur sessie Realtime (prijs op aanvraag)